Een blijvende oplossing voor jouw pijnklachten

Heb jij het gevoel dat je jezelf uit het oog bent verloren? Dat je lijf niet meer reageert zoals je zou willen, of dat je constant overloopt van spanning? Het is tijd om de regie terug te pakken en je energie in positieve dingen te stoppen!

Herstel je vitaliteit – Reset je pijn

Doorbreek de vicieuze cirkel van chronische klachten en ontdek hoe goed je je écht kunt voelen.

Voel jij je al langere tijd moe, gespannen of opgebrand? Heb je last van aanhoudende (pijn)klachten waar geen duidelijke medische oorzaak voor is – of waar je “maar mee moet leren leven”? Dan is mijn vitaliteitstraject op basis van de Pijn Reset Methode precies wat je nodig hebt

Chronische pijn, vermoeidheid en stressklachten ontstaan vaak niet alleen in het lichaam, maar ook in ons zenuwstelsel. De Pijn Reset Methode is een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die jou helpt om het overprikkelde stresssysteem te kalmeren, je lichaam weer te leren vertrouwen en je zelfherstellend vermogen te activeren.

Wist je dat chronische pijn vaak niet komt door schade, maar doordat het zenuwstelsel ‘op scherp’ staat?”

Wat de Pijn Reset Methode zo anders maakt!

Dit traject gaat verder dan symptoombestrijding. Samen kijken we naar de diepere oorzaken achter jouw klachten — fysiek, mentaal én emotioneel. Met praktische tools, persoonlijke begeleiding en een veilige omgeving helpen we jouw systeem terug naar rust, balans en vitaliteit.

Een persoonlijk traject afgestemd op jouw situatie en klachten
Ondersteuning bij het maken van keuzes die goed zijn voor jóu
Inzicht in de werking van pijn, stress en het zenuwstelsel
Technieken om spanning los te laten en energie op te bouwen
Meer grip op je gezondheid en dagelijks functioneren

Het Vitaliteitstraject

Ik combineer mijn kennis van massage met een holistisch invalshoek met de kracht van de Pijn Reset Methode. Mijn aanpak is persoonlijk, betrokken en altijd afgestemd op jouw tempo. Geen standaardprogramma, maar een traject waarin jij écht centraal staat.

Pijnvrij binnen 6 weken

Begrijpen wat pijn écht is
Je leert hoe pijn werkt in het brein – en waarom pijn niet altijd gelijkstaat aan schade. Dit inzicht is vaak dé sleutel tot verandering.
Hertrainen van je zenuwstelsel
We gebruiken oefeningen en technieken om het overgevoelige pijnsysteem te kalmeren. Je leert je brein dat beweging en bepaalde situaties weer veilig zijn.
Stress en emotie als sleutels
Chronische stress en onverwerkte emoties kunnen pijn in stand houden. Daarom leer je technieken om hiermee om te gaan, zoals ademhaling, ontspanning en bewustwording.
Persoonlijke coaching & gedragsverandering Samen kijken we naar jouw denkpatronen, overtuigingen en dagelijkse gewoontes. Je krijgt praktische tools om je leven weer in eigen hand te nemen.
Duurzaam herstel
We zorgen ervoor dat je wat je leert ook écht kunt toepassen in je dagelijks leven. Zo vergroot je je veerkracht en verklein je de kans op terugval.

€ 899,-

Plan vrijblijvend een gesprek!

Klaar voor de eerste stap?

Plan een gratis kennismakingsgesprek. We bespreken jouw situatie en ontdekken samen of dit traject bij je past. Alleen als we beiden overtuigd zijn dat dit de meest passende manier is om jouw vraag aan te pakken gaan we een traject aan.

Je komt na een korte telefonische screening eerst in mijn praktijk. Ik vind het belangrijk om je persoonlijk te spreken. Als het lastig voor je is om bij mij te komen, kom ik in overleg bij jou thuis.

"Ik had al jaren last van aanhoudende vermoeidheid en pijnlijke spieren. Na het vitaliteitstraject voel ik me als herboren!"

一 Marjan

Is dit traject voor jou?

Heb jij...

…chronische pijn, zoals langdurige rug-, nek-, schouder- of hoofdpijn, migraine, fibromyalgie, artrose, RSI of onverklaarde lichamelijke klachten?

…al van alles geprobeerd, zoals medicijnen of operaties, fysiotherapie of chiropractie zonder blijvend resultaat?

Ben jij...

… bereid om te kijken naar de invloed van emoties en stress en de werking van je brein op pijnklachten?

… er klaar voor om er zelf flink voor aan de slag te gaan om je beter te voelen met een open mind?

Wil jij...

… inzicht krijgen, oefeningen doen, patronen veranderen?

… een blijvende transformatie ondergaan op meerdere gebieden en een nieuwe weg inslaan richting een vitaal, pijnvrij leven?

Hoe werkt het traject?

Een vitaliteitstraject bij Lavema is maatwerk, maar bestaat doorgaans uit de volgende onderdelen. Het combineert lichamelijke, mentale en gedragsmatige aanpakken om chronische pijn en verminderde vitaliteit te doorbreken.

Naast een aantal live-sessies bij mij in de praktijk krijg je ook opdrachten voor thuis.

Intake &Analyse

Uitgebreide intake
Bespreking van klachten, leefstijl, stressfactoren, overtuigingen
Doelen en verwachtingen helder maken

Bewustwording & Educatie

Pijneducatie: uitleg over het brein en het ontstaan van chronische pijn. Met huiswerk!

Inzicht in het verband tussen emoties, gedachten en pijn
Leren herkennen van stress- en pijntriggers

Onderdrukte onbewuste emoties

Erkennen en doorvoelen van vastzittende emoties (boosheid, verdriet, angst). Dit gebeurt in een live-sessie waar huiswerk aan vooraf gaat. Daarna zijn jouw pijnklachten (grotendeels) al weg.

De kracht van jouw lichaam

Je leert weer vertrouwen te krijgen in wat jouw lichaam allemaal kan en hoe je dit vrij eenvoudig kunt beïnvloeden. We kunnen werken aan bijvoorbeeld voeding, maar ook ademhalingsoefeningen of RESET technieken.

Herprogrammeren van het brein

Opstellen van concrete doelen die de vitaliteit op alle vlakken van jouw leven verbetert. Die gebeurt op een manier waarop jij ook zelf overtuigd bent dat het gaat slagen!

Evalueren

Daarna laat ik je nog niet helemaal los. Wij spreken na verloop van tijd nog af om te bekijken waar nog wat bijgestuurd kan worden als dat nodig is.

Ben jij klaar voor een totaal andere aanpak?

Wil je zelf de regie nemen over je gezondheid en ben je bereid daar hard voor aan de slag te gaan?
Sta je open voor een compleet andere benadering waarin de mind-body connectie centraal staat?
Ben je bereid flink aan de slag te gaan voor een verbluffend resultaat?

Veelgestelde vragen

Voor wie is dit traject bedoeld?

Voor iedereen die kampt met aanhoudende lichamelijke klachten zoals pijn, vermoeidheid, spanning of stress – en openstaat voor een andere, brein- en lichaamgerichte aanpak. Vaak hebben deelnemers al meerdere behandelingen geprobeerd zonder blijvend resultaat.

Wat is het verschil met fysiotherapie of psychologie?

De Pijn Reset Methode combineert lichamelijke, mentale én gedragsmatige aanpakken. Het is geen medische behandeling of klassieke therapie, maar een coachtraject gericht op educatie, bewustwording en zelfherstel.

Wat is de Pijn Reset Methode eigenlijk?

Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode die ervan uitgaat dat chronische pijn niet altijd wordt veroorzaakt door schade, maar door een overactief zenuwstelsel. Door je brein te hertrainen en veiligheid te herstellen in je lichaam, kan pijn verminderen of verdwijnen. Natuurlijk kan ik je nog veel meer vertellen over de methode en hoe die jou kan
helpen. Plan een kennismaking als je meer wil weten.

Wordt het vergoed?

In veel gevallen is het een particulier traject, maar soms is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk via een werkgever of arbodienst.