- Massages
Massage met aandacht, precies wat jij nodig hebt
Geniet van een ontspannings-, sport- of zwangerschapsmassage. Laat je heerlijk in de watten leggen. Of je nu alleen komt voor een massage, advies wilt over een gezondere levensstijl of misschien wel allebei, ik ga samen met jou bepalen wat het beste bij jou past. Je bent van harte welkom in mijn praktijk. Bij mij ben jij in goede handen!
Welke massage past bij jou?
Een standaard massage bestaat niet bij mij. Ik beheers verschillende technieken en pas die aan aan wie er op mijn tafel ligt. Voor iedereen neem ik ruim de tijd. Achter elke klacht of hulpvraag zit ook een verhaal. Dat maakt het plaatje compleet en de behandeling effectiever. Daarna kan je heerlijk je hoofd leeg maken en voelen wat er in je lichaam gebeurt.
Gewoon even genieten
Ontspanningmassage
Een ontspanningsmassage is een moment van aandacht voor jezelf. Het maakt je bewust van spanningen in je lichaam. Dat maakt de massage geschikt voor de bestrijding van spannings- en pijnklachten, maar ook voor het onderhoud van een gezond lichaam.
In overleg worden rug, schouders, nek en benen gemasseerd met verschillende technieken.
Verder kunnen bij een langere ontspanningsmassage ook het gezicht en de voeten gemasseerd worden. Ik houd ervan om je te verwennen. Muziek, prettige geuren aangepast op jouw behoefte, warme compressen en kaarsjes helpen hierbij.
Een stevige aanpak
Sportmassage
Heb je een blessure gehad en wil je weer beginnen met sporten of wil je juist graag blessures voorkomen? Dan kun je bij mij terecht voor een passende behandeling.
Ik masseer nooit alleen het lichaamsdeel waar de klacht zit maar beoordeel de spierspanning en eventuele spierknopen in het hele lichaam. Alles staat namelijk met elkaar in verbinding en vaak komen we er tijdens de behandeling achter dat op onverwachte plekken meer spanning zit dan gedacht.
Vaak gebruik ik magnesiumolie bij de massage om eventuele tekorten in jouw spieren aan te vullen.
“Wat een verschil! Had ik dit maar eerder gedaan.”
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut lobortis mi nec sodales aliquam. Suspendisse felis leo, posuere eu ligula a, pharetra placerat sapien. Sed imperdiet pulvinar augue vel lacinia. Nullam libero lectus, lacinia ut ultrices vel.
一 Marjan
“Wat een verschil! Had ik dit maar eerder gedaan.”
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut lobortis mi nec sodales aliquam. Suspendisse felis leo, posuere eu ligula a, pharetra placerat sapien. Sed imperdiet pulvinar augue vel lacinia. Nullam libero lectus, lacinia ut ultrices vel.
一 Timon
Even stilstaan bij de veranderingen in je lichaam
Zwangerschapsmassage
Juist als je zwanger bent kan het heerlijk zijn om je eens te laten masseren. Niet alleen kunnen klachten worden behandeld, maar je kunt soms ook je kindje voelen reageren. Het is altijd goed om een moment van ontspanning in te bouwen in je drukke bestaan als aanstaande moeder.
Ik masseer je op je zij met ondersteuning van kussens. Dit is de minst belastende houding voor jou. Daarna draai je naar je rug, ook weer met extra kussens en behandel ik eventueel vocht in je enkels en natuurlijk wordt je buik ook met speciale olie ingesmeerd.
Deze massage is geschikt vanaf 3 maanden zwangerschap tot aan de bevalling!
Tarieven
In mijn praktijk of bij jou thuis!
Graag ontvang ik je in mijn praktijk in een blokhut met uitzicht op de wei. Daar heb ik alles bij de hand om het jou zo comfortabel mogelijk te maken.
Mocht het voor jou niet mogelijk zijn om hier te komen, dan kom ik naar jou toe!
Moet ik verder rijden dan 20 minuten, dan wordt het tarief hoger.
Afspraken kunnen tot 24 uur voor de behandeling kosteloos worden geannuleerd.
In mijn praktijk
60 minuten | € 50,00
75 minuten | € 60,00
90 minuten | € 70,00
Bij jou thuis/op locatie
60 minuten | € 70,00
75 minuten | € 85,00
90 minuten | € 90,00
Ontspanning
Tijdens een massage neem je eens uitgebreid de tijd om te voelen waar je allemaal spanning hebt opgebouwd in je lichaam. Met behulp van mijn technieken word je uitgenodigd om deze los te laten. Bovendien wordt door de aanraking het hormoon oxytocine aangemaakt. Deze zorgt voor een heerlijk gevoel.
Herstel
Of je nu wilt herstellen van een blessure, ziekte of mentaal zware periode, massage versnelt dit proces aanzienlijk. Maar daarbij is het ook belangrijk om je spieren te onderhouden als je veel van jezelf vraagt. Als je fysiek zwaar werk hebt of intensief traint is het goed om je spieren, pezen en gewrichten af en toe te laten checken.
Contact
Tijdens je zwangerschap ben je vaak vooral druk met wennen aan je nieuwe situatie en druk met alles regelen en klaarmaken. maar vergeet niet om ook stil te staan bij deze bijzondere tijd en contact te maken met jouw veranderende lichaam en het nieuwe leven dat in je groeit! Een zwangerschapsmassage helpt je daarbij.
"Ik ga toch ook naar de kapper en de tandarts!"
一 Sam
